Odporność organizmu zależy od tego co jesz!

Odporność organizmu. Co to znaczy? Odporność organizmu jest zależna od prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Układ odpornościowy (immunologiczny) człowieka jest jednym z najważniejszych  układów organizmu. Jego fundamentalną i najważniejszą rolą jest obrona organizmu przed zakażeniem, która polega na oszacowaniu zagrożenia i wywołaniu reakcji w celu jego likwidacji. …

Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne.

Przesilenie wiosenne….. zimą więcej czasu spędzamy w domu, mało się ruszamy i jemy bardziej kalorycznie. Jadłospis często jest ubogi w warzywa i owoce. Zmęczenie powoduje, że jemy coś na szybko a później zasiadamy pod kocykiem i czytamy ulubioną książkę lub oglądamy pasjonujący nas film. W ten sposób …

Karczochy – tak mało o nich wiemy!

Karczochy to niskokaloryczne warzywa, pochodzą z okolicy Morza Śródziemnego. Już w Starożytności stosowane były przez Rzymian, Greków i Egipcjan. Używano go jako lekarstwa na niestrawność, dolegliwości ze strony wątroby i nerek. Karczochy cenione są ze względu na zawartość cynaryny i inuliny – substancji, które poprawiają funkcjonowanie układu trawiennego i stymulują …

Last updated by at .