Gruszka, cudze chwalimy swego nie znamy Gruszka Udowodniono, że regularne spożywanie gruszek może pobudzać nasz mózg do wydajniejszego działania. Spośród wszystkich składników mineralnych gruszki zawierają najwięcej potasu. Bogate są jednak także w: fosfor, wapń, magnez, sód, miedź, żelazo, bor oraz jod. Zawiera …
Niezłe jaja, nie taki diabeł straszny jak go malują! Ale jaja Czy wiecie, że nasz organizm produkuje dziennie około 3 g cholesterolu? Taka ilość znajduje się w 15 sztukach jaj! Co najważniejsze, w naszych naczyniach krwionośnych odkłada się wyłącznie cholesterol produkowany przez nasz własny organizm a nie ten dostarczony z pożywieniem. …
