Pierwsza wizyta

 

Pierwsza wizyta może obejmować jedynie samą analizę ciała z omówieniem jej wyników. Trwa około 60 minut.

lub

Pierwsza wizyta, która obejmuje: wywiad żywieniowy, analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych na podstawie dzienniczka żywieniowego, analizę składu ciała, pomiary antropometryczne oraz omówienie wyników, bez jadłospisu z zaleceniami żywieniowymi i trwa około 60 minut. Jej celem jest zebranie wszelkich informacji, które umożliwią opracowanie zaleceń, zmian lub przygotowania planu żywieniowego dopasowanego do Twoich potrzeb.  Zapytam o Twoje preferencje i zwyczaje żywieniowe, ewentualne problemy zdrowotne, aktywność fizyczną oraz umiejętności kulinarne.

Aby jak najlepiej dostosować dietę warto zrobić badania krwi: morfologię krwi, poziom glukozy na czczo, lipidogram: cholesterol całkowity + frakcje HDL i LDL, triglicerydy (TRG), poziom kwasu moczowego, TSH, FT3, FT4.

Pierwsza wizyta u dietetyka

Pobierz, wypełnij i przynieś ze sobą (lub prześlij mi na e-mail) kwestionariusz żywieniowy. Usprawni to nam współpracę.

Pierwsza wizytak kwestionariusz żywieniowy
kwestionariusz żywieniowy PDF

lub

Pierwsza wizyta kwestionariusz żywieniowy
kwestionariusz żywieniowy DOC

Pobierz, wypełnij i przynieś ze sobą (lub prześlij mi na e-mail) dzienniczek żywieniowy. Pomoże nam znaleźć i wyeliminować ewentualne błędy żywieniowe.

Pierwsza wizyta dzienniczek żywieniowy
dzienniczek żywieniowy PDF

lub

Pierwsza wizyta dzienniczek żywieniowy
dzienniczek żywieniowy DOC

Podczas wizyty przeprowadzę analizę składu ciała za pomocą analizatora JAWON MEDICAL X-Contact 356. Aby uzyskać prawidłowy wynik, zapoznaj się z instrukcją:

Jak prawidłowo przygotować się do badania składu ciała.

Przez 12 h przed badaniem nie spożywać alkoholu, nie dawkować leków diuretycznych, steroidów, hormonów wzrostu.

Przez 12 h przed badaniem nie spożywać napojów na bazie kofeiny (napoje energetyczne, kawa, mocna herbata).

Przez przynajmniej 8 h przed badaniem unikać dużego wysiłku fizycznego.

Przez 3 – 5 h przed badaniem nie spożywać posiłków, lub jeśli wizyta odbywa się w godzinach porannych, być na czczo.

Około 30 min. przed badaniem oddać mocz.

Wolno spożywać przed badaniem wodę niegazowaną, w ilościach zwyczajowo przyjmowanych.

Badanie wykonywane jest na bose, czyste, niekremowane stopy.

Przeciwwskazania:

Badanie nie może być przeprowadzane u kobiet w ciąży, u osób z wszczepionym rozrusznikiem serca oraz u chorych na epilepsję, z niedowładem połowiczym. U osób z metalowymi protezami, endoprotezami, metalowymi implantami – wynik badania może odbiegać od normy. Nie powinno wykonywać się również badania tydzień przed menstruacją.

W zależności od potrzeb, możesz zamówić plan żywieniowy na 7 lub 14 dni.

Plan żywieniowy zawiera:

indywidualnie opracowane zalecenia żywieniowe,

korektę nawyków żywieniowych,

zasady stosowania określonej diety,

wskazówki do diety,

jadłospis (7 lub 14 dniowy) określający posiłki, ich skład, ilość, a także przepisy ze zdjęciami do potraw.

 

Wizyta kontrolna

Na wizycie kontrolnej, sprawdzimy efekty zastosowanej diety, przeprowadzę analizę składu ciała i wprowadzę ewentualne zmiany w założeniach diety w zależności od uzyskiwanych parametrów. Jest to czas na wyjaśnienie wszystkich pytań i problemów, które pojawiły się w czasie stosowania diety.

Kontrole są istotnym elementem w procesie dietoterapii, dzięki nim wiemy jak organizm reaguje na dietę i możemy wprowadzić odpowiednie zmiany. Wizyty kontrolne są dodatkowo najlepszym narzędziem motywującym – nic tak nie sprawia satysfakcji jak poprawa parametrów.