Sezonowe owoce i warzywa sierpnia oraz ich zalety

Sezonowe owoce i warzywa sierpnia oraz ich zalety   Sezonowe owoce i warzywa wypełnione są mnóstwem witamin, składników mineralnych a przede wszystkim ogromną ilością antyoksydantów, jednym słowem to naturalny skarb dla naszego zdrowia. Dodatkowo biorąc pod uwagę czas wakacyjno – urolopwy, gdy nasza skóra jest wyeksponowana na promieniowanie słoneczne, w szczególności powinniśmy spożywać sezonowe owoce i warzywa, które chronią również …

Podaj dalej ...

Zdrowe dodatki do dań z grilla. Postaw na nowalijki

Zdrowe dodatki, zdrowe nowalijki Pora roku i pogoda zachęca do wyjścia z domu, korzystania ze świeżego powietrza oraz aktywnego spędzania wolnego czasu. Ze względu na to potrawy oraz zdrowe dodatki do grilla można przygotowywać w ogrodzie, czerpiąc przyjemność ze słonecznego i ciepłego dnia. Zdrowe dodatki do dań z grilla to z pewnością dopełnienie rozpoczętego sezonu grillowego. Zdrowe dodatki wspaniale urozmaicają i uzupełniają grillowe dania. Przygotowując się do grillowania musimy …

Podaj dalej ...

Plebiscyt „Mistrzowie Urody 2019”

Zostałam nominowana do plebiscytu Głosu Wielkopolskiego Mistrzowie Urody 2019 w kategorii Dietetyk Roku! Głosy oddawać można do 29 marca za pomocą sms lub klikając na stronie Głosu Wielkopolskiego. Zachęcam do oddawania głosów na moją osobę. Z góry dziękuję!! Wyślij SMS na nr 72355 o treści POJ.26 Koszt sms 2,46 z VAT. Tu możesz oddać na mnie swój głos

Podaj dalej ...

Lekkie święta Bożego Narodzenia, to przecież niemożliwe… a jednak!

Lekkie święta Bożego Narodzenia? Jak co roku większość z nas zastanawia się czy to możliwe? Wiadomo, że święta to czas kiedy spędzamy dużo czasu siedząc przy stole w towarzystwie najbliższych. Staramy się „nadrobić” doskwierający nam codzienny brak czasu. Dodatkowo podczas gdy większość czasu spędzamy siedząc przy stole, częściej sięgamy po jedzenie. Nie zawsze jest ono dietetyczne i lekkostrawne! Lekkie święta …

Podaj dalej ...

Winogrona – naturalna ochrona organizmu

Winogrona – winorośl właściwa, należy do rodziny winorośli, do podgrupy Vitis vinifera L. subsp. Sylvestris. Winogrona uprawiane są od czasów starożytności. Owoce winorośli wykorzystywane są do produkcji rodzynek, dżemów, galaretek, win, octu winnego, oraz po prostu do spożycia. Pestki winogron są natomiast wykorzystywane do produkcji oleju. Jesień to czas, kiedy dostępne są nasze krajowe winogrona, dlatego trzeba korzystać z tego …

Podaj dalej ...